ASMR

Uma resposta sensorial autônoma do meridiano (ASMR) refere-se a uma sensação distinta de formigamento e uma forma prazerosa de parestesia, normalmente originada no couro cabeludo e estendendo-se para baixo pela parte posterior do pescoço e região espinhal superior. Este fenômeno foi análogo à sinestesia e pode ter pontos em comum com o frisson. ASMR é caracterizada como uma experiência subjetiva de "euforia de baixo grau", definida por "uma combinação de sentimentos positivos e uma sensação distinta de formigamento na pele, semelhante a estática". Seus elicitores mais frequentes são estímulos auditivos específicos, com controle de atenção intencional e estímulos visuais servindo como gatilhos menos comuns.

Uma resposta do meridiano sensorial autônomo (ASMR) é uma sensação de formigamento e uma forma agradável de parestesia, que geralmente começa no couro cabeludo e desce pela nuca e parte superior da coluna. ASMR foi comparado com sinestesia e pode se sobrepor ao frisson. ASMR é uma experiência subjetiva de "euforia de baixo grau" caracterizada por "uma combinação de sentimentos positivos e uma sensação distinta de formigamento na pele, semelhante a estática". É mais comumente desencadeado por estímulos auditivos específicos e menos comumente por controle intencional de atenção e estímulos visuais.

A denominação também abrange meios de comunicação, predominantemente audiovisuais, projetados para provocar esse fenômeno, enquanto a sensação em si é coloquialmente chamada de "formigamentos".

Etimologia

Entre 2007 e 2010, vários termos coloquiais e formais propostos para ASMR incorporaram referências ao orgasmo; no entanto, uma proporção substancial de participantes no discurso online opôs-se a esta nomenclatura. Muitos indivíduos distinguem entre as qualidades eufóricas e ansiolíticas do ASMR e a excitação sexual. No entanto, a associação com a excitação sexual continua a ser debatida, com alguns defensores produzindo vídeos classificados como "ASMRotica" (ASMR erótico), explicitamente projetados para estimulação sexual.

Os proponentes iniciais do ASMR determinaram que o fenômeno era em grande parte distinto da excitação sexual. Em 2010, Jennifer Allen, colaboradora de um fórum online, sugeriu a nomenclatura “resposta autônoma do meridiano sensorial” para o fenômeno. Allen selecionou deliberadamente esses termos, atribuindo-lhes as definições específicas subsequentes:

• Autônomo – caracterizado pela espontaneidade, autogoverno e ocorrendo de forma voluntária ou involuntária.
• Sensorial – relativo aos sentidos ou ao ato da sensação.
• Meridiano – denota um zênite, culminação ou ápice do desenvolvimento.
• Resposta – indicando uma experiência provocada por estímulos exógenos ou endógenos.

Em uma entrevista de 2016, Allen corroborou sua seleção intencional desses termos, citando sua maior objetividade, conforto e adequação clínica em comparação com descritores alternativos para a sensação. Durante a entrevista, Allen esclareceu que escolheu o termo meridiano como substituto de orgasmo, tendo localizado uma definição no dicionário que caracterizava meridiano como "um ponto ou período de maior desenvolvimento, maior prosperidade ou algo semelhante".

Sensação

A experiência subjetiva, a manifestação sensorial e o fenômeno perceptivo do ASMR são caracterizados por indivíduos suscetíveis como "semelhantes a uma corrente elétrica suave... ou às bolhas carbonatadas em uma taça de champanhe". A sensação generalizada de formigamento cutâneo, conhecida como parestesia, é denominada "formigamento" pelos entusiastas da ASMR quando localizada no couro cabeludo, pescoço e regiões dorsais. Essa sensação foi descrita como "uma sensação de formigamento estático originada na parte de trás da cabeça e que se propaga para o pescoço, ombros, braços, coluna e pernas, o que faz as pessoas se sentirem relaxadas e alertas".

Variação

Dada a limitada investigação científica sobre potenciais correlatos neurobiológicos deste fenômeno perceptivo, sua descrição tem se baseado em grande parte na análise de comentários pessoais de fóruns on-line, postagens em blogs e comentários em vídeos. Esta análise de evidências anedóticas corrobora o consenso inicial de que o ASMR é eufórico, mas não sexual, e delineou os indivíduos que vivenciam o ASMR em duas categorias principais de assuntos. Uma categoria depende de gatilhos externos para induzir a sensação localizada e seus estados afetivos concomitantes, que normalmente emanam da cabeça e frequentemente se estendem ao pescoço e, ocasionalmente, à parte superior das costas. A segunda categoria possui a capacidade de amplificar intencionalmente a sensação e os sentimentos associados através do controle da atenção, independente de estímulos externos, um processo que alguns sujeitos compararam às suas experiências meditativas.

Gatilhos

ASMR normalmente é precipitado por estímulos específicos, comumente chamados de "gatilhos". Esses gatilhos ASMR, predominantemente auditivos e visuais, podem surgir de interações interpessoais rotineiras. Além disso, o ASMR é frequentemente provocado pela exposição a determinados conteúdos de áudio e vídeo. Essas mídias podem ser criadas especificamente para induzir ASMR ou podem ter sido criadas para outros objetivos e posteriormente identificadas como gatilhos eficazes.

Os estímulos relatados capazes de provocar ASMR, de acordo com os indivíduos que vivenciam o fenômeno, abrangem o seguinte:

• Percepção auditiva de uma vocalização falada suavemente ou sussurrada.
• Percepção auditiva de um indivíduo soprando ou expirando em um microfone.
• Os estímulos auditivos incluem sons sutis da boca, como cliques silenciosos da língua ou tiques.
• O som de batidas, geralmente produzido por unhas de acrílico em superfícies duras, também pode ser um gatilho.
• O pressionar de botões, especialmente aqueles em teclados de computador ou controladores de videogame, é outro gatilho relatado.
• Sons silenciosos e repetitivos gerados durante tarefas rotineiras, como virar as páginas de um livro, são citados com frequência.
• Os gatilhos visuais incluem observar alguém realizando meticulosamente uma tarefa mundana, como preparar comida.
• A atenção pessoal, exemplificada pela aplicação de maquiagem, penteado ou exames médicos, também pode induzir ASMR.
• Sons naturais, como chuva ou lenha queimada, também são eficazes.
• Os sons de materiais "enrugados", incluindo papel, tecido e substâncias como isopor, costumam ser os gatilhos.
• Gêneros musicais específicos também podem provocar respostas ASMR.
• Gatilhos menos comuns, como sons de risadas ou sorrisos, também foram relatados.

Um estudo de 2017 envolvendo 130 entrevistados identificou sons graves e complexos e vídeos lentos e detalhados como gatilhos particularmente potentes.

Estímulos auditivos

Os sussurros são frequentemente relatados como um gatilho de ASMR.

Vários indivíduos que vivenciam ASMR indicam que sons ambientes não vocais gerados por atividades humanas também servem como gatilhos eficazes. Isso inclui sons como dedos arranhando ou batendo em superfícies, escovar o cabelo, esfregar as mãos ou manipular tecidos, esmagar cascas de ovos, enrugar e amassar materiais flexíveis, como papel, e escrever. Muitos vídeos do YouTube criados para induzir respostas ASMR geralmente mostram um único indivíduo realizando essas ações e capturando os sons resultantes.

Atenção pessoal

Além de estímulos auditivos específicos, muitos indivíduos relatam que o ASMR é desencadeado pelo recebimento de atenção pessoal gentil, frequentemente envolvendo uma combinação de toque físico e vocalização suave. Os exemplos incluem corte de cabelo, pintura de unhas, limpeza de ouvidos ou massagens nas costas, especialmente quando o prestador de serviços fala baixinho com o destinatário.

Além disso, indivíduos que experimentaram ASMR durante essas interações com prestadores de serviços geralmente relatam que observar um "ASMRtist" simulando esses cenários de atenção pessoal, dirigindo-se diretamente à câmera como se o espectador fosse o destinatário, é suficiente para induzir a sensação.

Simulações Clínicas

Dentro do gênero de vídeos ASMR intencionais que simulam atenção pessoal, uma subcategoria distinta apresenta "ASMRtists" retratando serviços clínicos ou médicos, como exames médicos gerais de rotina. Embora os criadores afirmem explicitamente que essas representações são simulações e os espectadores estão cientes de sua natureza artística, muitos atribuem benefícios terapêuticos a esses e outros vídeos ASMR intencionais. Evidências anedóticas freqüentemente sugerem sua eficácia na promoção do sono para indivíduos com insônia e no alívio dos sintomas associados à depressão, ansiedade e ataques de pânico.

Estímulos táteis

Além de sinais auditivos e visuais, o ASMR também pode ser provocado por toques leves e sensações de toque na pele, como efleurage.

Mukbang

Vídeos Mukbang, que mostram apresentadores consumindo quantidades substanciais de comida diante das câmeras, frequentemente incorporam sons indutores de ASMR. Esses elementos Mukbang ASMR, como ruídos de mastigação e deglutição, são frequentemente percebidos como agradáveis e calmantes.

Antecedentes e Contexto Histórico

Origens Contemporâneas

A história contemporânea da ASMR começou em 19 de outubro de 2007, em um fórum de discussão relacionado à saúde no site Steady Health. Um usuário registrado de 21 anos, identificado pelo identificador “ok, tanto faz”, postou a descrição de uma sensação distinta experimentada desde a infância. Essa sensação foi comparada àquela produzida ao passar os dedos pela pele, mas era frequentemente desencadeada por eventos aparentemente arbitrários e não táteis, como "assistir a um show de marionetes" ou "ouvir uma história".

As respostas a esta postagem inicial revelaram que um número substancial de indivíduos também experimentou a sensação descrita por "tudo bem", muitas vezes em reação à observação de ocorrências cotidianas. Estas interações levaram posteriormente ao estabelecimento de várias plataformas online dedicadas a promover uma maior discussão e análise do fenómeno, que foi apoiada por numerosos relatos anedóticos.

Menções anteriores

Clemens J. Setz propõe um fenômeno comparável descrito no romance de Virginia Woolf de 1925, Sra. Dalloway. Nesta passagem, uma babá se dirige a seu paciente do sexo masculino, sua voz caracterizada como "profunda e suave, como um órgão suave, mas com uma aspereza em sua voz como a de um gafanhoto, que raspava sua coluna deliciosamente e enviava ondas sonoras para seu cérebro". Setz interpreta este trecho como uma referência literária antiga à capacidade da voz humana, particularmente vocalizações suaves ou sussurradas, de induzir ASMR em indivíduos suscetíveis, uma hipótese apoiada por numerosos comentários em vídeos do YouTube apresentando fala suave ou sussurros direcionados à câmera.

A origem precisa da ASMR permanece desconhecida, principalmente devido à ausência de correlatos biológicos definitivamente identificados. No entanto, a maioria dos indivíduos que vivenciam ASMR descreve a sensação como análoga ao contato físico suave, citando exemplos como cortar ou pentear o cabelo. Esta observação suscitou a hipótese de que o ASMR pode estar intrinsecamente ligado aos comportamentos de aliciamento. David Huron, professor da Escola de Música da Universidade Estadual de Ohio, articula esta perspectiva:

[O "efeito ASMR" está] claramente fortemente relacionado à percepção de não ameaça e atenção altruísta [e tem] uma forte semelhança com a preparação física em primatas [que] sentem um enorme prazer (beirando a euforia) quando são preparados por um parceiro de preparação... não para ficarem limpos, mas sim para se relacionarem uns com os outros.

Estudos de ressonância magnética funcional (fMRI) de indivíduos que relatam sensações de ASMR fornecem suporte empírico para esta hipótese. Durante períodos de formigamento relatado, regiões cerebrais como o córtex pré-frontal medial (implicado em comportamentos sociais, incluindo higiene) e o córtex somatossensorial secundário (associado à sensação tátil) exibiram ativação significativamente aumentada em comparação aos períodos de controle.

Mídia

Vídeos

O conteúdo de vídeo constitui o estímulo mais citado e eficaz para induzir ASMR. Os vídeos que desencadeiam ASMR são amplamente categorizados em dois tipos: intencionais e não intencionais. A mídia intencional é produzida especificamente por criadores, muitas vezes chamados de “ASMRtistas”, com o objetivo explícito de provocar ASMR em seu público. Por outro lado, os meios de comunicação não intencionais incluem conteúdos criados para fins não relacionados com a ASMR, frequentemente anteriores ao reconhecimento generalizado do fenómeno por volta de 2007, mas posteriormente identificados por alguns indivíduos como desencadeadores eficazes de ASMR. Exemplos notáveis ​​de gatilhos ASMR não intencionais incluem as obras do autor britânico John Butler e do pintor americano Bob Ross. Na série de televisão de Ross, The Joy of Painting, disponível tanto na transmissão quanto no YouTube, observou-se que sua entrega vocal caracteristicamente suave e gentil, juntamente com os sons ambientais de seu processo e ferramentas de pintura, induzem ASMR em certos espectadores. As animações stop-motion do cineasta PES também são frequentemente reconhecidas por suas qualidades indutoras de ASMR.

Nos últimos anos, um gênero distinto de vídeos indutores de ASMR proliferou, com cerca de 25 milhões desses vídeos publicados no YouTube até 2022. Além disso, categorias dedicadas de streaming ao vivo de ASMR prevalecem em plataformas como Twitch, Kick, Instagram e TikTok. Vários criadores de conteúdo on-line alcançaram destaque significativo por meio de seu conteúdo focado em ASMR, incluindo os YouTubers Gentle Whispering (Maria Viktorovna) e Gibi ASMR, que comandaram bases de assinantes superiores a 1,6 milhão e 1,8 milhão, respectivamente, em 2019.

Gravação binaural

Certos produtores de vídeo ASMR empregam metodologias de gravação binaural para replicar um ambiente acústico tridimensional. Esta técnica gera uma sensação de proximidade espacial com o intérprete ou vocalista para espectadores e ouvintes. Embora as gravações binaurais, como as gravações estéreo, normalmente utilizem dois microfones, os microfones em configurações binaurais são frequentemente projetados especificamente para emular a percepção auditiva humana. Freqüentemente, esses microfones são posicionados a uma distância interaural comparável à dos ouvidos humanos e são encapsulados em conchas em formato de orelha para simular a filtragem acústica natural do pavilhão auricular humano.

A experiência de ver e ouvir vídeos ASMR, que incorporam som ambiente capturado através de gravação binaural, foi comparada aos efeitos relatados de batidas binaurais. Essas batidas também pretendem induzir sensações de prazer e estados subjetivos de calma e equanimidade. As gravações binaurais são projetadas especificamente para reprodução por meio de fones de ouvido, em vez de alto-falantes. Quando o áudio é reproduzido através de alto-falantes, os ouvidos esquerdo e direito percebem o som proveniente de ambos os alto-falantes. Por outro lado, com fones de ouvido, o som do fone de ouvido esquerdo é audível exclusivamente para o ouvido esquerdo e o som do fone de ouvido direito apenas para o ouvido direito. A produção de mídia binaural envolve a gravação da fonte sonora com dois microfones distintos, mantendo canais separados ao longo da saída final, seja vídeo ou áudio.

Ouvir uma gravação binaural através de fones de ouvido simula o processo natural de localização sonora inerente à percepção auditiva humana de ambientes ao vivo. Esta experiência auditiva normalmente se manifesta em duas percepções distintas para o ouvinte. Em primeiro lugar, os indivíduos percebem-se próximos do intérprete e da origem da fonte sonora. Em segundo lugar, os ouvintes geralmente relatam uma paisagem sonora tridimensional, em que tanto a posição espacial quanto a distância relativa da fonte sonora dos microfones de gravação são discerníveis, criando uma sensação imersiva de estar situado no local do microfone.

O termo "batidas binaurais", no contexto do ASMR, foi desenvolvido principalmente pelo Monroe Institute como parte do Projeto Stargate, também conhecido como "Project Gateway" ou "Gateway Experience".

Verificabilidade

Ceticismo Inicial

Em 12 de março de 2012, Steven Novella publicou um post sobre ASMR em seu blog, Neurologica. Abordando a questão da autenticidade do ASMR como fenômeno, Novella afirmou: "Neste caso, não acho que haja uma resposta definitiva, mas estou inclinado a acreditar que sim. Várias pessoas parecem ter independentemente... experimentado e descrito a mesma síndrome com alguns detalhes bastante específicos." Ele traçou um paralelo entre o efeito ASMR e as enxaquecas. Novella, no entanto, destacou a escassez de investigação científica sobre ASMR, propondo que imagens de ressonância magnética funcional (fMRI) e tecnologias de estimulação magnética transcraniana sejam empregadas para investigar a atividade neural em indivíduos que experimentam ASMR versus aqueles que não o fazem, iniciando assim uma exploração científica e explicação do fenômeno. mas é inerentemente difícil pesquisar... algo assim que você não pode ver ou sentir" e "não acontece com todos". Stafford traçou uma analogia entre o entendimento atual da ASMR e a progressão histórica das perspectivas sobre a sinestesia, que ele observou "durante anos... era um mito, então, na década de 1990, as pessoas criaram uma forma confiável de medi-la".

Mais estudos e recomendações

Um estudo de 2018 investigou se o ASMR constitui um fenômeno genuíno ou se é apenas um efeito placebo. Envolvendo tanto indivíduos com exposição prévia à ASMR como aqueles sem, os investigadores concluíram que os resultados eram indeterminados, principalmente devido a uma compreensão incompleta dos seus mecanismos precisos e porque apenas um subconjunto de indivíduos experimenta a ASMR. As estimativas sugerem que aproximadamente 60% da população em geral experimenta ASMR, enquanto os 40% restantes não. Um comentário de 2018 sobre Cash et al. O estudo enfatizou a importância crítica da consistência das medições, observando que os domínios de pesquisa que empregam múltiplas medidas comuns, como ASMR, frequentemente apresentam vieses, levando a resultados inconsistentes. Este comentário propôs várias recomendações para pesquisas futuras, incluindo a implementação de testes de consistência, a incorporação de descrições enviadas pelos participantes em resposta a estímulos e o uso de grupos de controle de participantes expostos a estímulos ASMR e não-ASMR para avaliar a consistência da resposta. Um site dedicado, Synesthete, foi criado para facilitar esses objetivos de pesquisa.

Comparações e associações com outros fenômenos

Sinestesia

A experiência subjetiva do ASMR é fundamentalmente caracterizada por uma sensação de formigamento localizada, frequentemente comparada a um toque suave, mas é provocada pelo envolvimento com conteúdo audiovisual sem qualquer interação física direta. Tais relatos levaram a comparações entre ASMR e sinestesia, um fenômeno neurológico em que a estimulação de uma via sensorial desencadeia involuntariamente uma sensação em outra via, normalmente não associada. Um exemplo é a cromestesia, onde sons específicos evocam a percepção de cores, formas ou objetos distintos. Da mesma forma, indivíduos com outras formas de sinestesia relatam experiências como "ver sons" na sinestesia auditivo-visual ou "degustar palavras" na sinestesia léxico-gustativa.

Para ASMR, vários indivíduos descrevem uma sensação de "ser tocados" pelos estímulos visuais e auditivos dentro de uma gravação de vídeo, traçando paralelos com a sinestesia visual-tátil e auditivo-tátil.

Misofonia

Os pesquisadores exploraram possíveis conexões entre ASMR e misofonia, definida como “ódio ao som”. A misofonia normalmente se apresenta como "reações emocionais negativas automáticas a sons específicos", o que contrasta fortemente com as respostas a estímulos de áudio específicos observados no ASMR.

Por exemplo, indivíduos com misofonia frequentemente relatam que certos sons gerados por humanos, como aqueles associados a comer, respirar, sussurrar ou bater repetidamente, podem provocar sentimentos intensos de raiva e repulsa, mesmo sem quaisquer associações previamente aprendidas que possam explicar essas reações.

Numerosos relatos anedóticos de indivíduos que afirmam experimentar misofonia e ASMR são predominantes em diversas plataformas de discussão e interação de usuários on-line. Um tema recorrente nesses relatórios é a elicitação de ASMR por certos sons, enquanto outros sons desencadeiam respostas misofônicas.

Frisson

A sensação de formigamento característica do ASMR foi submetida a análises comparativas e contrastantes com frisson.

O termo francês frisson denota uma sensação transitória, comumente descrita como prazerosa, frequentemente manifestando-se como uma reação emocional intensa a estímulos como composições musicais. O frisson é frequentemente acompanhado de piloereção, comumente chamada de "arrepios", uma resposta fisiológica em que os pequenos músculos eretores do pêlo se contraem, fazendo com que os pelos do corpo, especialmente nos membros e na nuca, fiquem eretos. Embora o ASMR e o frisson sejam considerados "inter-relacionados porque parecem surgir por meio de mecanismos fisiológicos semelhantes", os indivíduos que experimentaram ambos os fenômenos os distinguem como qualitativamente distintos, cada um motivado por diferentes tipos de gatilhos. Uma investigação de fMRI de 2018 revelou que regiões cerebrais significativas previamente identificadas como ativas durante o frisson também estão envolvidas durante o ASMR, propondo que "o padrão semelhante de ativação do ASMR e do frisson poderia explicar suas semelhanças subjetivas, como sua curta duração e sensação de formigamento".

Sexualidade

Indivíduos que vivenciam ASMR frequentemente relatam sensações de relaxamento e sonolência após interagirem com conteúdo ASMR. Embora certos jornalistas e comentaristas tenham caracterizado a ASMR como íntima, eles simultaneamente afirmam a falta de evidências empíricas que liguem a ASMR à excitação sexual. No entanto, a acadêmica de estudos da performance Emma Leigh Waldron postulou que quaisquer conexões percebidas entre ASMR e excitação sexual podem resultar da capacidade da ASMR de envolver o público no que ela chama de “intimidade mediada”, promovendo dinâmicas relacionais ambíguas.

Mídia e recepção

Arte Contemporânea e Digital

ASMR ganhou reconhecimento no mundo da arte, com Imogen West-Knights observando no ArtReview que os criadores desenvolveram "novas maneiras de inovar: para encontrar novos gatilhos para as sensações e, assim, atrair mais espectadores para seu conteúdo". Em 2020, a significativa exposição inaugural dedicada ao ASMR, intitulada Weird Sensation Feels Good, foi realizada no museu de arquitetura e design ArkDes da Suécia. Uma versão ampliada desta exposição estreou posteriormente no Design Museum de Londres em 2022, e está programada para inaugurar em Hong Kong em 2025. A pesquisa indica que "ASMR é um caso de 'arte contemporânea operando [...] no nível de percepções e afetos'." Além disso, em 2019, o canal do YouTube "PARIS ASMR" recebeu um convite do Museu do Louvre para utilizar os seus espaços desocupados para filmar parte do seu conteúdo.

Em 2015, a Deutschlandfunk Kultur encomendou um projeto que levou à colaboração da artista radicada em Berlim Claire Tolan com a compositora Holly Herndon, resultando em exposições na América do Norte e na Europa. Posteriormente, Tolan continuou a se envolver com esse gênero. O vídeo de canal único da artista britânica Lucy Clout, "Shrugging Offing", criado para uma exposição em março de 2013, utilizou a estrutura de transmissões ASMR online para explorar o corpo feminino. A instalação inaugural de artes digitais diretamente influenciada pela ASMR foi o Touch Museum da artista americana Julie Weitz, que estreou na Young Projects Gallery em 13 de fevereiro de 2015, apresentando exibições de vídeos em sete salas distintas. Benjamin Wynn, sob seu pseudônimo "Deru", compôs a música para a instalação de arte digital Touch Museum de Weitz, marcando a primeira composição musical desenvolvida especificamente para um evento artístico ASMR ao vivo.

Música

Indústria Musical

Um período transformador na produção musical viu vários músicos integrarem elementos ASMR em suas composições. Em 2015, as artistas Sophie Mallett e Marie Toseland produziram uma peça sonora binaural ao vivo, composta por gatilhos ASMR, que a Resonance FM transmitiu com a recomendação aos ouvintes de "ouvir com fones de ouvido para obter o efeito sensorial completo". Simultaneamente, em 2015, a musicista eletrônica Holly Herndon lançou o álbum Platform, que incluía a faixa "Lonely at the top". Esta música, uma colaboração com Claire Tolan, incorpora efeitos sonoros típicos do ASMR, como sussurros suaves, farfalhar de tecidos e cliques. Embora não seja explicitamente projetada para ouvintes de ASMR, a faixa se inspirou "nas mesmas técnicas e ainda pode desencadear ASMR em alguns indivíduos". Além disso, a faixa "Brush" do álbum e coleção de poesia de Holly Pester de 2016, Common Rest, apresentava Tolan, examinando ASMR e sua conexão com canções de ninar.

Música Concreta

A música concreta demonstra relevância para ASMR, particularmente no que diz respeito à interação fluida entre elementos “naturais” e “culturais”. O novo materialismo também estabelece uma conexão com o ASMR através de seu foco na vibração e nos estímulos sensíveis ao corpo. Composições influenciadas pela musique concrète têm a capacidade de suscitar uma experiência ASMR, exemplificada por "Alan's Psychedelic Breakfast" do Pink Floyd (1970). Esta faixa sensorialmente rica foi retroativamente caracterizada por críticos e fãs como adjacente ao ASMR, principalmente devido à sua envolvente paisagem sonora de cozinha e narração sussurrada.

Filme

Vários filmes incorporaram inadvertidamente elementos ASMR; Scott Wilson, escrevendo para Film Stories, documentou vários exemplos desse fenômeno. Exemplos notáveis ​​incluem uma cena do filme Edward Mãos de Tesoura, de 1990, onde Peg Boggs (Dianne Wiest) aplica maquiagem em Edward Mãos de Tesoura (Johnny Depp), apresentando gatilhos não intencionais, como movimentos suaves e atenção pessoal concentrada. Por outro lado, a sequência de corte de cabelo no filme Batalha dos Sexos de 2017 integrou intencionalmente vários gatilhos ASMR. O diretor Jonathan Dayton articulou a intenção criativa, afirmando: "As pessoas trabalham para fazer vídeos que provocam essa resposta... e estávamos nos perguntando: 'Poderíamos obter essa resposta em um cinema cheio de pessoas?'"

Três projetos de filmes com foco em ASMR conseguiram financiamento coletivo com sucesso, compreendendo dois documentários e uma obra de ficção. Em 2025, nenhum dos documentários foi concluído. A peça fictícia Murmurs, dirigida por Graeme Cole, estreou no Slow Film Festival em 2018, estabelecendo-se como o longa-metragem inaugural do ASMR. Além disso, o curta documentário Tertiary Sound foi selecionado para exibição no BFI London Film Festival em 2019. Uma cena retratando um criador de conteúdo ASMR, Slight Sounds, também foi incorporada ao filme de terror sobre a maioridade Estamos todos indo para a Feira Mundial.

O primeiro longa-metragem lançado nos cinemas centrado exclusivamente em ASMR é o drama psicológico da Nova Zelândia Shut Eye, que explora a dinâmica entre um insone e um proeminente criador de ASMR. Este filme foi exibido no Festival Internacional de Cinema da Nova Zelândia de 2022 e no Festival Internacional de Cinema de Melbourne de 2023.

Gibi ASMR realizou recriações colaborativas de vários filmes. No dia 27 de fevereiro de 2021, o projeto colaborativo The ASMR Bee Movie estreou no YouTube, acessível através do canal Gibi ASMR. Esta versão apresenta uma trilha sonora inteiramente sussurrada, com os criadores do ASMR retratando os personagens do filme original fantasiados. A recriação completa de 95 minutos foi sincronizada com a versão Netflix do filme, projetada para visualização simultânea lado a lado. Posteriormente, em 14 de fevereiro de 2025, Gibi ASMR lançou Ogre ASMR, uma recriação colaborativa comparável do filme de animação Shrek de 2001, também destinado à visualização sincronizada lado a lado. Os relatórios indicam que Gibi e sua equipe de produção filmaram imagens B-roll utilizando recortes de papel em um arranjo semelhante a um diorama. Gibi omitiu intencionalmente a música original devido a considerações de direitos autorais, afirmando em uma entrevista: "Eu ficaria com medo que a DreamWorks visse esta produção, mas espero que eles vejam o que é, que é uma carta de amor para Shrek."

Obras ficcionais e não ficcionais

Obras de ficção

O fenômeno ASMR foi identificado retrospectivamente no romance de Virginia Woolf de 1925, Mrs Dalloway, que contém descrições de uma sensação semelhante à ASMR. Em março de 2013, o programa de rádio semanal americano This American Life exibiu o que é considerado o primeiro conto abordando explicitamente o ASMR, intitulado 'A Tribe Called Rest', escrito e narrado pela romancista e roteirista americana Andrea Seigel. A autora infantil Renee Frances lançou um livro ilustrado em 2018, 'Avery dorme mais prontamente: um livro de fadas de boa noite sussurrado'. A narrativa incorporou gatilhos ASMR comuns, incluindo atenção pessoal, sussurros e comportamentos carinhosos.

Em seu romance de 2001, Uma breve estadia com os vivos, Marie Darrieussecq dedica várias páginas (por exemplo, pp. 21–22) para descrever essa sensação, especialmente durante uma consulta ao oftalmologista:

Suas mãos trocando as lentes novamente, dedos no meu queixo, nas têmporas, lentos e suaves, sim, uma sensação suave, uma onda subindo pelo meu crânio, encolhendo meu couro cabeludo... um processo de encolhimento da cabeça... minha cabeça, meu cérebro, seus dedos, letras... a calma absoluta do processo (...) Um movimento suave, regular, algo ininterrupto, que continua, balançando, sonolento, para lá e para cá, balançando... Quando eu era pequeno, na escola, a voz da professora, rastejando até o topo do meu crânio, minhas mãos flácidas...

Obras não ficcionais

Em 2015, a série Idiot's Guide incluiu um volume sobre ASMR, de coautoria de Julie Young e da artista ASMR Ilse Blansert (também conhecida como TheWaterwhispers). Posteriormente, em 2018, o Dr. Craig Richard, que fundou a ASMR University, lançou um livro intitulado Brain Tingles. Em 2021, a escritora e cineasta Laura Nagy lançou Pillow Talk, um podcast Audible Original que explora seu envolvimento pessoal com a dramatização de relacionamento ASMR como um remédio para a solidão e uma estratégia para gerenciar a ansiedade e o trauma.

Televisão

• Categoria:Praticantes da resposta sensorial autônoma dos meridianos
• Batida (acústica)
• Fluxo (psicologia)
• Foley (cinema)
• Música e sono

Referências

Dunning, Brian (26 de abril de 2022). 'Skeptoid #829: O que o ASMR fará por você.' Ceptoide. Recuperado em 12 de maio de 2022.

• Dunning, Brian (26 de abril de 2022). "Skeptoid #829: O que ASMR fará por você" . Ceptoide. Recuperado em 12 de maio de 2022.Fonte: Arquivo da TORIma Academia