Kaçırma korkusu (FOMO), potansiyel olarak zenginleştirici bilgiler, olaylar, deneyimler veya yaşam seçimleri hakkında bilgisiz olunduğu veya bunların dışlandığı algısından kaynaklanan bir endişe durumunu temsil eder. Bu olgu aynı zamanda pişmanlık korkusuyla da bağlantılıdır; bu, sosyal katılım, benzersiz deneyimler, önemli olaylar, avantajlı yatırımlar veya kişisel ilişkilerin tesellisi için potansiyel olarak önceden belirlenmiş fırsatlara ilişkin kaygı olarak ortaya çıkabilen bir pişmanlık korkusuyla da bağlantılıdır. Tanımlayıcı bir özellik, başkalarının faaliyetlerine ayak uydurmaya yönelik ısrarlı arzudur ve genellikle katılmamanın hatalı bir karar teşkil ettiği endişesi olarak kavramsallaştırılır. FOMO'nun potansiyel tetikleyicileri arasında tartışmalardan habersiz olmak, televizyon yayınlarından uzak durmak, düğün veya parti gibi sosyal toplantılara katılmamak veya başkalarının yeni yerleri keşfettiğini öğrenmek yer alır. Çağdaş araştırmalar FOMO'yu çeşitli olumsuz psikolojik ve davranışsal belirtilerle ilişkilendirmiştir.
FOMO'nun çağdaş toplumda yaygınlığı, büyük ölçüde teknolojik gelişmelere bağlı olarak artmıştır. Özellikle sosyal ağ platformları FOMO'nun ortaya çıkması için sayısız fırsat yaratmaktadır. Bu platformlar her ne kadar sosyal etkileşimi kolaylaştırsa da bireyleri aynı anda dışlandıkları sürekli bir faaliyet akışıyla karşı karşıya bırakıyor. Dahası, yaygın bir davranış modeli, beğenilen bir restoranda yemek yemek gibi olumlu deneyimlerin seçici olarak paylaşılmasını, ancak tatmin edici olmayan bir başlangıç tarihi gibi olumsuz deneyimlerin atlanmasını içerir. Sosyal medyaya psikolojik bağımlılık FOMO'yu hızlandırabilir ve hatta patolojik İnternet kullanımına kadar ilerleyebilir. FOMO, sosyal medyanın ötesinde, video oyunları, finansal yatırım ve kurumsal pazarlama stratejileri gibi alanlarda da kendini gösteriyor. Bu terimin giderek daha fazla tanınması, ilgili dilsel ve kültürel uyarlamaların gelişimini teşvik etmiştir. Ayrıca FOMO, genel yaşam kalitesinin azalmasının yanı sıra depresyon ve anksiyete semptomlarının şiddetlenmesiyle de ilişkilidir.
FOMO olgusu, etkisini iş sektörüne kadar genişletmektedir. Bu bağlamda, hakim abartılı reklam ve pazar eğilimleri, iş liderlerini, yerleşik stratejik çerçevelere bağlı kalmak yerine, rakiplerin algılanan eylemlerine göre yatırım kararları almaya teşvik edebilir. Bu davranış, bir bireyin belirli bir faaliyette bulunan diğerlerini gözlemlediği ve daha sonra yaygın katılım nedeniyle bunun önemini anladığı "kereviz etkisi" ile uyumludur. Bu tür bireyler, altta yatan mantığa dair kapsamlı bir anlayışa sahip olmayabilir, hatta faaliyetin kendisiyle ilgili çekinceleri olabilir. Bununla birlikte katılımları genellikle dışlanmayı önleme arzusundan kaynaklanıyor.
Geçmiş
Patrick J. McGinnis, öğrenci olarak görev yaptığı süre boyunca Harvard Business School'un resmi dergisi The Harbus'ta yayınlanan 2004 tarihli "HBS'de Sosyal Teori: McGinnis'in İki FO'su" başlıklı köşe yazısında FOMO kısaltmasını icat etmesi ve popüler hale getirmesiyle tanınır. Bu yayın ayrıca ilgili bir kavramı, Daha İyi Bir Seçenek Korkusu'nu (FOBO) tanıttı ve her iki korkunun da kurumun sosyal dinamikleri içindeki etkisini araştırdı. Terim şu anda yaygın bir şekilde sosyal medya hashtag'i olarak kullanılıyor ve medyada geniş yer buluyor; hem Salon.com gibi dijital platformlarda hem de The New York Times dahil olmak üzere basılı yayınlarda çok sayıda haber makalesinde yer alıyor.
Önceki formlar
"Bir şeyi kaçırma korkusu" ifadesi, İngilizce dilinde, özellikle de "(bir şeyi) kaçırma korkusu" yapısı itibarıyla yaygın bir deyimdir. FOMO kısaltmasının popülerleşmesinden önce, akademik işletme literatüründe "bir fırsatı kaçırma korkusu" ifadesi ortaya çıktı. Pazarlama stratejisti Dan Herman, bunu 1990'ların sonlarında sunumlara dahil etti ve daha sonra bunu "kısa vadeli markalar" üzerine 2000 tarihli bir makalesine dahil etti; tüketicilerin bu tür markalarla etkileşim kurmasındaki temel motivasyonun "tüm olasılıkları tüketme hırsı ve bir şeyi kaçırma korkusu" olduğunu öne sürdü. Herman ayrıca altta yatan konseptin, cep telefonu kullanımının, kısa mesajların ve sosyal medyanın yaygınlaşması yoluyla daha geniş bir yayılma elde ettiğini ve böylece kamuoyunun fırsatları kaçırma korkusuna dair anlayışını güçlendirdiğini öne sürüyor.
İnternetin ortaya çıkışından önce, benzer bir sosyal olgu olan "Jones'lara ayak uydurmak" yaygın bir şekilde gözlemlendi. FOMO daha sonra bu deneyimi genelleştirdi ve güçlendirdi; bunun nedeni, büyük ölçüde kamuya açık belgelerin artması ve bireylerin yaşamlarının dijital platformlar tarafından kolaylaştırılarak erişilebilir hale getirilmesiydi.
Belirtiler
Psikolojik
Kaçırma korkusu (FOMO), psikolojik ihtiyaçlardaki eksikliklerle ilişkilendirilmiştir. Kendi kaderini tayin teorisi, insanın psikolojik tatmininin üç temel ihtiyaçtan kaynaklandığını öne sürer: yeterlilik, özerklik ve ilişkililik. Daha düşük temel psikolojik tatmin bildiren bireylerde yüksek düzeyde FOMO sergilendi. Ayrıca FOMO, genel ruh halinin azalması ve yaşam memnuniyetinin azalması dahil olmak üzere olumsuz psikolojik sonuçlarla ilişkilidir. Üniversite kampüslerinde yapılan araştırmalar, günlük FOMO deneyimlerinin belirli günlerde yorgunluğun artmasına katkıda bulunduğunu ortaya çıkardı. Bir akademik dönem boyunca sürdürülen FOMO deneyimleri, öğrenciler arasındaki stres düzeylerini de artırabilir. FOMO'yu öngörmek aynı zamanda bireylerde özgüvenin azalmasına da katkıda bulunabilir. JWTIntelligence tarafından yapılan bir araştırma, FOMO'nun uzun vadeli hedeflerin ve kişisel algıların gelişimini etkileyebileceğini gösteriyor. Bu çalışmaya katılanların yaklaşık yarısı, güncel kalmak için gereken bilgi yoğunluğundan bunaldıklarını ve bunu kaçırmaktan kaçınmanın imkansız olduğunu düşündüklerini bildirdi. Göreceli yoksunluk hem FOMO'yu hem de tatminsizliği besler, dolayısıyla psikolojik refahı azaltır. FOMO, can sıkıntısı ve yalnızlık gibi zararlı sosyal ve duygusal durumlarla ilişkilendirilmiştir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, bunun ruh halini ve yaşam memnuniyetini olumsuz etkilediğini, öz saygıyı azalttığını ve farkındalığı olumsuz etkilediğini tespit etti. Genç bireylerin yüzde 40'ı FOMO'yu ara sıra ya da sık sık yaşadığını bildirdi. FOMO yaşla negatif bir korelasyon gösterdi ve erkekler bunu kadınlara göre daha sık bildirdi. Yüksek FOMO seviyelerine sahip bireyler sıklıkla yüksek sosyal statüye yönelik artan bir istek, aynı cinsiyetten akranlarıyla artan rekabet gücü ve kısa vadeli ilişkilere daha fazla eğilim sergiler. Araştırmalar, FOMO deneyimi ile anksiyete veya depresyonun varlığı arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor.
Davranışsal
Bir şeyleri kaçırma korkusu, sosyal bağlantıların veya bilgilerin eksik olduğu algısından kaynaklanır. Bu algılanan yokluk daha sonra bağlantıları güçlendirmek için sosyal etkileşime yönelik bir dürtü oluşturur. FOMO yalnızca olumsuz psikolojik etkileri hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda olumsuz davranış eğilimlerini de şiddetlendirir. Sosyal bağlantıları sürdürme arayışı, zararlı alışkanlıkların oluşmasına veya yoğunlaşmasına yol açabilir. Glasgow Üniversitesi'nde 2019 yılında 467 ergenin katıldığı bir araştırma, katılımcıların sürekli ulaşılabilirliği sürdürme konusunda toplumsal baskı yaşadıklarını ortaya çıkardı. Psych Central'ın kurucusu ve Genel Yayın Yönetmeni John M. Grohol'a göre FOMO, potansiyel olarak mevcut ilişkilerin pahasına, sürekli olarak yeni sosyal bağlantılar arayışını teşvik edebilir. FOMO, özellikle dijital bağlantıdan kaynaklandığında, özellikle gençler arasında sorunlu teknoloji alışkanlıklarıyla pozitif bir korelasyon gösterdi. Bu tür zararlı alışkanlıklar arasında uzun ekran süresi, akademik saatlerde sosyal medya kullanımı ve araç kullanırken mesajlaşma yer alıyor. Phubbing olarak bilinen sosyal medyayı başkalarının yanında kullanma uygulaması, fiziksel olarak mevcut olan bir kişiyi mobil cihaz lehine göz ardı etmeyi içerir. Çok sayıda çalışma, uyku süresi ile bireyin FOMO deneyiminin yoğunluğu arasında da negatif bir ilişki olduğunu ortaya koymuştur. FOMO yaşayan üniversite öğrencileri arasındaki yetersiz uyku, kampüslerde gece geç saatlerde yaşanan sosyal etkileşimlerin yaygınlığıyla bağlantılı olabilir.
Ayarlar
Sosyal medya
Daha yüksek sosyal medya kullanımı ile Kaçırma Korkusu'nun (FOMO) yaygınlığı arasında anlamlı bir pozitif korelasyon var. Sosyal medya platformları sıklıkla bireylerin yaşamlarının idealize edilmiş tasvirlerini sunarak, başkalarının kendilerinin katılmadığı olumlu deneyimler yaşadığını algılayan kullanıcılar arasında dışlanmışlık duygusunu teşvik eder. Sosyal medyanın neden olduğu bu FOMO, kaygı, yalnızlık ve yetersizlik duyguları gibi semptomlarla kendini gösterir. Kişisel değer, gözlemlenen sosyal medya içeriğinden önemli ölçüde etkilenebildiğinden, benlik saygısı bireyin FOMO'ya duyarlılığının kritik bir belirleyicisidir. FOMO bağlamında kaygı, öncelikle genetik olarak yatkın, kalıcı kaygıdan farklı olarak geçici bir durumu ifade eder. Bu geçici kaygı, sosyal medya siteleriyle kısa süreli etkileşimle doğrudan bağlantılıdır ve sosyal dışlanma nedeniyle algılanan aidiyet kaybından kaynaklanmaktadır. FOMO yaşayan bireyler, başkalarının sosyal aktivitelerine erişme çabalarını yoğunlaştırabilir ve artan miktarda gerçek zamanlı bilgi tüketebilir. 2012 yılında yapılan bir anket, yanıt verenlerin %83'ünün aşırı bilgi yüklemesi bildirdiğini ve bunun da işlenecek içeriğin aşırı hacmine işaret ettiğini ortaya çıkardı. Sosyal medya aracılığıyla sürekli bilgi akışı, FOMO'yu daha da kötüleştiriyor; çünkü bireyler, ilgili güncellemeler konusunda güncel kalmayı başaramadıklarında öz değerlerinde azalma yaşayabilirler. Sosyal medya, sosyal toplantılar, fırsatlar ve diğer olaylar gibi gerçek zamanlı olayları açıkça öne çıkarır ve böylece gelecekteki ilgili olayları kaçırma endişesini yoğunlaştırır. Başka bir araştırma, 12 ila 67 yaşları arasındaki bireylerin yaklaşık %40'ının, sosyal medyaya atfedilebilen artan bir FOMO duygusu bildirdiğini gösterdi. Y kuşağı, tüm kuşaklar arasında FOMO'ya en yüksek duyarlılığı sergiliyor; bu, büyük ölçüde sosyal medyanın bu demografideki yaygın etkisine atfedilen bir olgu. FOMO ile ilişkili önde gelen sosyal medya platformları arasında Snapchat, Facebook ve Instagram yer alıyor.
Video Oyunları
İnsanın doğasında olan grup içi bağlılık arzusu ve ait olma duygusu, sosyal katılımı kaçırma korkusunu tetikleyebilir. Video oyunları bağlamında, ait olunan gruptan dışlanmaya karşı duyulan bu isteksizlik, video oyunu bağımlılığının gelişmesine katkıda bulunabilir. Bireyler sosyal kimliklerini belirli bir video oyunuyla bütünleştirdiğinde, yetersiz katılımın oyun topluluklarından dışlanmaya yol açacağı yönünde bir endişe geliştirebilir ve bu da o grup içindeki özel üyeliği kaçırma korkusunu besleyebilir.
Video oyunları alanında FOMO, sınırlı süreli oyun içi öğeleri elde edememe veya savaş biletleri aracılığıyla sunulanlar gibi geçici etkinlikleri tamamlayamamayla ilişkili kaygıyı da karakterize eder. Bu olgu özellikle çok oyunculu video oyunlarında yaygındır; burada genellikle kozmetik olan bu öğeler, oyuncunun becerisinin ve oyun topluluğu içindeki sosyal konumunun göstergesi olarak hizmet eder. Sonuç olarak, kısıtlı bir kozmetik ürününün elde edilememesi sosyal dışlanmaya neden olabilir.
Yatırım
Kaçırma Korkusu (FOMO), kripto para birimi yatırım piyasasında önemli bir etkiye sahiptir. İlk kripto para yatırımcıları tarafından elde edilen önemli karlara ilişkin yaygın raporlar, bireyler arasında FOMO'yu tetikleyebilir ve onları bir sonraki hızla değer kazanan dijital varlık beklentisine yatırım yapmaya teşvik edebilir. Bu psikolojik olgu, bazı yatırımcıların varlıklarını kar amacıyla satmadan önce kripto para birimi fiyatlarını yapay olarak şişirmek için FOMO'dan faydalandığı ve genellikle daha az deneyimli tüccarların zarara uğramasına neden olan "pompala ve boşalt" planlarının çoğalmasını kolaylaştırdı. Ayrıca, değerlerin saniyeler içinde önemli ölçüde dalgalanabildiği kripto para piyasasının doğasında bulunan aşırı dalgalanma, otomatik ticaret botlarının daha fazla kullanılmasına yol açtı. Kripto para sektöründeki pompalama ve boşaltma planlarının yasal statüsü belirsizliğini koruyor ve bu durum, etkileyicilerin bireysel yatırımcıları manipüle etmek için FOMO'dan faydalanmasına izin veriyor.
Kaçırma korkusu aynı zamanda geleneksel borsayı da önemli ölçüde etkiliyor. Yatırımcılar genellikle piyasadaki yükseliş trendleri sırasında potansiyel hisse senedi değerlerinden yararlanma arzusuyla hareket eder. Piyasanın önde gelen hisse senetlerinden elde edilen önemli karların elde edileceğine dair bu endişe, özellikle piyasanın önceki bir gerilemeden sonra toparlandığı durumlarda belirgindir. Bununla birlikte, yatırım kararlarında FOMO'nun yoğunluğu farklı hisse senedi kategorileri arasında ve hatta aynı endüstri sektöründeki farklı markalar arasında farklılık göstermektedir. Örneğin, Prada hisselerinin Burberry hisseleriyle karşılaştırıldığında algılanan değeri, satın alma fırsatını kaçırma korkusunun daha da artmasına yol açabilir.
Pazarlama
Reklam ve pazarlama girişimleri sıklıkla FOMO'yu stratejik bir bileşen olarak kullanır. Dikkate değer örnekler arasında AT&T'nin "Geride kalmayın", Duracell'in Powermat "Sorumlu kalın" ve Heineken'in "Sunrise" kampanyaları yer alıyor. AT&T'nin "Geride Kalmayın" kampanyası, bireyleri kendi ağlarına abone olmaya teşvik ederek, mesajlar ve e-postalar için hızlı 4G erişimi sağlayarak FOMO'dan yararlandı ve böylece sosyal güncellemelerin kaçırılmasını önledi. Duracell'in Powermat "Görevde kalın" kampanyası, çalışmayan dört telefonu tasvir ederek, sahiplerinin Duracell'in şarj çözümlerini kullanmamaları nedeniyle önemli güncellemeleri kaçırdıklarını ima ediyordu. Buna karşılık, Heineken'in "Sunrise" kampanyası, aşırı içki içmenin sağlık risklerine odaklanmak yerine sosyal toplantıların eğlenceli yönlerinin kaçırılmasına yol açtığını öne sürerek sorumlu alkol tüketimini teşvik etti. Bunun tersine Nescafé gibi bazı markalar "Hayata uyanın" kampanyasıyla FOMO'yu hafifletmeyi amaçlıyor. Ayrıca televizyon izleyicilerinin FOMO'sundan yararlanmanın yayın reytinglerini artıracağına inanılıyor. Sosyal durumlara ve önemli olaylara ilişkin gerçek zamanlı güncellemelerin sağlanması, daha kapsayıcı bir medya deneyimini kolaylaştırır ve bilginin yayılmasını hızlandırır. Örneğin, Super Bowl sırasındaki gerçek zamanlı Twitter tartışmaları, FOMO'ya olan ilgiye ve sosyal medyanın yaygın kullanımına atfedilen artan televizyon izleyiciliğiyle ilişkilendiriliyor.
Varyantlar
Kültürel
FOMO, hem dilsel bir terim hem de sosyal bir yapı olarak çeşitli kültürel biçimlerde kendini gösterir. Amerikan söylemindeki tanımından önce, Singapurlular zaten "kiasu" adı verilen benzer bir olguyu tanımlamışlardı. Hokkien Çin lehçesinden türetilen "kiasu", kaybetme korkusu anlamına gelir, ancak aynı zamanda geniş anlamda rekabetçi, cimri veya kendi kendine hizmet eden davranışları da tanımlar.
Duanju formatındaki kurguda, heyecan verici hikayeler gibi anlatı araçları, birbirini izleyen bölümler arasında önemli bir beklentiyi sürdürerek FOMO'yu yoğunlaştırabilir.
Dilbilimsel
FOMO kısaltması, FOBO, FOMOMO, MOMO, FOJI, BROMO, NEMO, SLOMO ve JOMO dahil olmak üzere birçok ilgili terim üretmiştir.
Başlangıçta Daha İyi Bir Seçenek Korkusu (tekil) olarak tanımlanan ve şimdi sıklıkla Daha İyi Seçenekler Korkusu (çoğul) olarak anılan- FOBO, Patrick J. McGinnis tarafından FOMO'yu ilk kez sunan aynı 2004 yayınında tanıtıldı. McGinnis, FOBO'yu, sayısız olasılığın mevcut olduğu ve çok fazla seçeneğe yol açan son derece zorlu ve birbirine bağlı küresel ortamın bir sonucu olarak nitelendiriyor. COVİD-19 salgını sırasında geliştirilen bir kısaltma olan
- ROMO, Kaçıran Gerçekliği ifade eder. Bu terim, olaylardan veya deneyimlerden dışlanmanın bilinçli farkındalığını ifade eder.
- FOMOMO, Kaçırmanın Gizemi Korkusunu temsil eder. Bu kavram, genellikle bir mobil cihazın çalışmaması durumunda yaşanan ve sosyal medya etkinliklerinin izlenememesi nedeniyle kaygıya yol açan yoğunlaştırılmış bir FOMO biçimini tanımlamaktadır. Arkadaşlarının sosyal medya güncellemelerine erişimi olmayan kişiler, başkalarının daha eğlenceli etkinlikler yaşadığı sonucunu çıkarabilir.
- MOMO, sosyal medyadaki kişiler paylaşım yapmaktan kaçındığında yaşanan endişeyi tanımlayan ve bireyleri potansiyel olarak kaçırılmış olaylar hakkında spekülasyon yapmaya sevk eden Kaçıran Gizemi'yi ifade eder.
- FOJI veya Katılma Korkusu, başkalarının etkileşimde bulunamayacağı, takip edemeyeceği veya bağlantı kuramayacağı endişelerinden kaynaklanan, sosyal medyada paylaşım yapmayla ilgili endişeyi karakterize eder. FOJI sıklıkla MOMO'nun tersi olarak kabul edilir.
- BROMO, arkadaşların ("kardeşler") bir kişinin kaçırmasını aktif olarak engellediği durumları tanımlar. Örneğin arkadaşlar, başkalarının kendilerini dışlanmış hissetmelerini önlemek için bir sosyal etkinliğe ait fotoğrafları paylaşmaktan kasıtlı olarak kaçınabilir.
- NEMO kısaltması Neredeyse ama tamamen değil anlamına gelir ve çevrimiçi ağ varlığını sürdüren ancak bununla nadiren etkileşime giren bireyleri karakterize eder. Yavaştan Kaçırmak'ın kısaltması olan
- SLOMO, olaylardan veya bilgilerden dışlanmanın giderek artan hissini tanımlar.
- Kaçırmanın Keyfini temsil eden JOMO terimi, kopmuş olmanın verdiği tatmini ifade eder. Blog yazarı ve Glitch CEO'su Anil Dash tarafından 2004 yılında tanıtılan bu konsept, sosyal medyadan ve dijital cihazlardan uzak durmanın mutluluk durumuna yol açabileceğini öne sürüyor. JOMO, dışsal olayların kaçırılması endişesi olmadan mevcut anın kıymetini bilmeyi, sosyal izolasyon yerine kasıtlı olarak kopukluk ve gençleşmeye odaklanmayı vurguluyor. Tamamen Görmezden Gelme Korkusu'nun kısaltması olan
- FOBİA, kişisel doğrulama elde etmenin bir yolu olarak çevrimiçi varlığı sürdürme yönünde algılanan zorunluluğu tanımlar.
- FOBI kısaltması, faaliyetlere veya durumlara katılmaktan kaçınma eğilimini karakterize eden "dahil olma korkusunu" ifade eder.